健康是人生的第一大财富。随着人们生活水平的提高、保健意识的增强，健康体检逐渐成为一种社会时尚，有的还把健康体检作为礼物馈赠，彻底改变了只有生病了才想起跑医院的传统观念。
    专家建议：从预防医学角度讲，所有健康人群至少应每年参加一次健康体检。尤其是35岁以上的人更应每年进行一次健康体检。这样做的好处是：
    一、可以明确了解自己身体处于何种状态
    世界卫生组织曾经提出一个口号：“千万不要死于无知。”很多人死于无知，是因为小病熬成大病，最终发展成不治之症。要变无知为知之，最好的办法就是体检。通过定期健康体检，可以明确了解自己身体处于何种状态：第一种状态是健康人，这类人需要的是促进健康；第二种状态是亚健康人群，身体中存在某些致病因素，需要管理健康，消除致病隐患，向健康转归；第三种状态为患病，发现了早期疾病或各种慢性病，需要前往医院就医。
    二、帮助找出身体的隐患
    有些疾病早期没有症状，而一旦症状出现，病情已经一发不可收拾了。这些早期无症状而潜伏发展的疾病，正是造成人类死亡的十大死因，名列前茅的癌症和心血管疾病，是可以在体检中通过先进的科技手段及精密仪器测得，并经专科医生的诊断而及早发现,及早治疗把重大疾病消除于萌芽状态！
    三、体检中得到警示，促进生活习惯的改善
    生活习惯病，也属于慢性病，如高血压、糖尿病、中风等，是非常严重的疾病，一旦爆发出来，患者永远脱离不开它的纠缠，生活质量一落千丈。这种生活习惯病的症状往往是从体检中被查出来的。体检给许多这类病患敲醒了警钟，由此开始关注自身健康，重视对疾病的防治，下功改夫善自己的生活习惯。
四、定期健康体检的必要性
    健康是金，现在越来越多的人开始重视自己的健康问题。
    科学家们分析：从目前已有的条件来看，人们怎么能活得更长寿呢？其一，要有良好的环境，健康的饮食和生活方式等，使尽量不发生疾病；其二，就是定期体检，目的是尽早发现疾病早期诊断，及时治疗。因为有许多疾病待到有症状时才就医，往往为时已晚。例如高血压、高血脂、糖尿病、高尿酸血症等，在早期并无症状，体检可帮助尽早发现。而到有症状并出现并发症时，治疗就很棘手。再如癌症，待到晚期有症状再就医，往往已有转移而给治疗带来很多困难，如果早期发现能手术切除复发率较低。为此，人们定期体检是很有必要的。
五、定期体检是法定权利
    一年一次体检：是法规赋予劳动者的权利 疾控中心专家说，大部分职业危害是慢性积累的过程。根据《职业病防治法》规定，在岗期间劳动者享受一年一次体检的待遇，特殊工种半年安排一次体检。如果在体检中发现劳动者从事的职业损害了身体健康，应当调换其他工作岗位。对未进行离岗前职业健康检查的劳动者，企业不得解除或终止订立的劳动合同。对违法企业，劳动者有权向当地卫生监督部门举报，维护自己的合法权益。